Prema istraživanju kanadske Agencije za javno zdravstvo koje je uključivalo studiju nad više od 5.000 osoba, znanstvenici su došli do zaključka kako kvaliteta vježbanja ovisi o tome koliko vjerujemo u vlastite sportske sposobnosti.
Istraživanje je pokazalo kako su muškarci 10% sigurniji u svoje sportske vještine i navike nego žene, a također su i 40% spremiji da se bave nekim fizičkim radom ili da se izlažu teškim naporima. Iz istog razloga, znanstvenici tvrde kako ženama teže polazi za rukom da izgube višak kilograma, a savjetuju upornost, spremnost na odricanje i konstantno vježbanje.
Pripremila: Dragana Nižić
(prenosi Lisa International)
Posljednji komentari