Gusto TV
Newsletter
Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!
dijeta
Surfate kroz arhivu za tag dijeta.
Obožavate čokoladu, a trebate na dijetu?
Britanka Ann Voak u knjizi The Chocolate Diet predstavlja čokoladnu dijetu namijenjenu svim ovisnicima o čokoladi. Smatra da je nerealno, čak i štetno, posve eliminirati čokoladu iz dijetalne prehrane.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Zašto žudimo za određenom hranom
Ako ste se nekad zapitali zašto vam je teško odoljeti slasnim, ali nezdravim zalogajima kao što su čokolada, keks, čips, naučnici su sada pronašli odgovor.
Pripremio: Adnan Učambarlić
10 trikova za mršanje bez dijete
Popularni dijetni režimi, od dijete Dukan do Atkinsa, veliki su biznis. Ali sve više studija otkriva kako s manjim promjenama životnog stila možete izgubiti kilograme koji vam smetaju a da se ne odričete hrane koju volite. Poslužite obrok na manjem tanjiru ili popijte vodu prije ručka i primijetit ćete značajan rezultat na svom struku.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Spriječite napade gladi
Stres i intenzivna napetost najčešće izazivaju jaku želju za hranom, a evo kako možete spriječiti nepotrebno uzimanje hrane i napade gladi.
Pripremila: Dragana Nižić
Drastične dijete vode ka slomu metabolizma
Da bi što ljepše izgledali na plaži, veliki broj ljudi nekoliko sedmica pred odlazak na ljetovanje pribjegava rigoroznim dijetama, a poseže se i za raznim preparatima za mršavljenje, bez razmišljanja o posljedicama ovakve šok-terapije za organizam. Brzo izgubljeni kilogrami - brzo se vrate, piše Trojka.rs.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Maštanje o slatkišima smanjuje apetit
Najnovije istraživanje sa Sveučilišta Carnegie Mellon u Pittsburghu pokazalo je kako maštanje o određenoj vrsti hrane i njezinom konzumiranju ima suprotan efekt i smanjuje želju za njom u stvarnosti.
Pripremila: Dragana Nižić
Prebrodite kaloričnu zimu – dobra zimska dijeta
Zima je godišnje doba koje nas čini nekako usporenijim, pospanim, tako da većina nas i ne pomišlja na dijetu prije nego shvati da je došlo ljeto i vrijeme kupaćih kostima. Ipak, tokom najhladnijeg doba godine svi mi manje-više nakupimo višak oko struka, i to ne samo zbog praznika (kojih je usput više nego dovoljno), već i zbog lošeg vremena koje nas tjera da se zavučemo ispod dople deke, opskrbimo velikom količinom kalorija i po mogućnosti odspavamo zimski san…
Pripremila: Dženana Hrlović
Uspjeh dijete ovisi o genima
Prema posljednjem istraživanju objavljenom u časopisu „Genetika”, stručnjaci su uvjereni kako uspjeh iste dijete kod različitih osoba uvelike ovisi o genima, jer svaka osoba ima jedinstven set genetskih i okolnih faktora koji pridonose metaboličkom zdravlju.
Pripremila: Dragana Nižić
Uredska dijeta za zaposlene
Dobro, staro brojanje kalorija i sistem uredske dijete namijenjeni su svim poslovnim ljudima, a cilj je ponuditi optimalan unos hranjivih tvari za vrijeme svakodnevnih aktivnosti na poslu.
Pripremila: Dragana Nižić
Posljednji komentari