http://gusto.ba Recepti i mnogo više... Fri, 03 Feb 2012 04:45:04 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Nedjeljni ručak 1: Predjelo: Divlja riža sa piletinom i sjemenkama tikve Sastojci: 2 šoljice divlje riže manja mrkva kafena šoljica prženih i oguljenih sjemenki tikve pileća prsa kašičica sušene i mljevene bamije 1 dcl bijelog vina 3 kašike tikvinog ulja malo svježe rukole nekoliko cherry paradajza so Priprema: Kašičicu suhe i mljevene bamije stavite da se namače dvadesetak minuta u ½ dcl ... http://gusto.ba/2011/07/11/nedjeljni-rucak-8/ Zahvaljujući sadržaju niza korisnih tvari, prije svega prirodnih vitamina, voće je korisno za svakog, a posebice za djecu koja rastu. Proljeće je pravo vrijeme da snekovi budu raznoliki, ukusni i bogati zdravim sezonskim voćem koje će djeci osigurati dovoljno hranjivih sastojaka, a njih ponudite u razumnim količinama i u vrijeme ... http://gusto.ba/2011/07/04/proljetni-slatki-snekovi/ Između igre, učenja i glavnih obroka djeci treba osigurati užinu koja u proljetnoj sezoni voća i povrća nikako ne može biti jednolična i dosadna. Neka vaš odabir budu svježe i zdrave namirnice te obroci u razumnim količinama, jer užina ne bi smjela smanjivati apetit za glavnim obrokom. Piše: Dragana Nižić Kocke ... http://gusto.ba/2011/06/17/proljetne-uzine/ Želite li svom organizmu osigurati maksimalnu količinu vitamina i minerala, najbolju opciju predstavlja svježe iscijeđen voćni ili povrtni sok, a proljeće je pravo vrijeme da iskoristite zdrave sezonske namirnice koje su vam sada na dohvat ruke. Piše: Dragana Nižić Zdravlje iz čaše Osvježavajući voćni i povrtni sokovi hrane organizam svim potrebnim ugljikohidratima, ... http://gusto.ba/2011/06/07/proljetni-sokovi-sirupi-i-kompoti/ Stiglo nam je proljeće, a sa njim i cijeli niz svježeg sezonskog povrća i voća. Donosimo vam pregled nekih od omiljenih proljetnih namirnica koje se šarene sa pijačnih štandova. Pripremila: Ivana Jokić Grašak Grašak je povrće koje uspijeva u vrlo širokom pojasu klimatskih uslova. Vrlo je hranjiva biljka prijatnog okusa. Grašak je bogat ... http://gusto.ba/2011/05/25/proljetno-povrce/ Želite li sebi osigurati zdrave i ukusne obroke, u proljetnu prehranu uvrstite sezonsko povrće koje obiluje hranjivim tvarima i čija vam konzumacija donosi niz prednosti. Pripremila: Dragana Nižić Ječam za detoksikaciju Favorit između proljetnih žitarica svakako je ječam koji čisti organizam od nakupljenih toksina, djeluje protiv viška kilograma i celulita, te pospješuje probavu ... http://gusto.ba/2011/05/09/kuhajte-u-ritmu-proljeca/ Salata je jedna od najstarijih povrtlarskih kultura, a gajila se još 4.500 godina prije nove ere. Pijace i marketi su u proljeće preplavljeni salatama raznih boja, pa je pravi trenutak za pripremu slasnih gurmanskih zadovoljstava koje nudi ova biljka. Vrste salata Endivija je malo gorkasta salata bogata željezom, kalijem i kalcijem. ... http://gusto.ba/2010/05/23/proljetne-salate/ Ukusni obroci za top formu: Top 5 proljetnih namirnica: mrkva, grašak, brokula, špinat i prokulice Proljetna detoksikacija mrkvom Fileti oslića na pireu Sastojci: 4 fileta oslića, so, biber, 2 kašike limunovog soka, maslinovo ulje, grančica ruzmarina, nekoliko ploški limuna, 1 glavica crvenog luka, 2 češnja bijelog luka, začin od povrća, bosiljak, ... http://gusto.ba/2010/05/19/jela-iz-proljetne-baste/ Pripremila: Dragana Nižić Stiže nam proljeće i prve fine, svježe namirnice, početak zelenog bogatstva koje tek dolazi! Gusto je za vas ovaj put odabrao najfinije od prvih, stidljivih proljetnih dragulja, a u narednim brojevima očekuje vas gozba od pravih, zrelih proljetnih jela. U slast! Omlet s mladim lukom Sastojci: 2 jaja, so, ... http://gusto.ba/2010/04/21/proljece-na-stolu/   VRAĆAJU SE LASTE... Evo nama proljeća! Doduše, sunce je još zubato, nebo se šareni, ne zna čovjek šta bi obukao, ali bez obzira, dolazi nam proljeće i sve je odmah nekako ljepše! U tu čast odmah smo izvadili proljetni stol i pripremili 15 finih, ukusnih jela od prvih proljetnih namirnica. Proljetnih ... http://gusto.ba/2010/02/27/gusto-br-19-mart-2010-sada-u-prodaji/