spinat

Surfate kroz arhivu za tag spinat.

Špinat, blitva, kelj

Od Ado u Avgust 7, 2011

Zeleno lisnato blago
Pripremila: Ivana Jokić

Postavljeno u Povrće | Tagovano blitva, kelj, Namirnice, povrce, Recepti, spinat | Ostavi komentar

Uz Popaja se više jede špinat

Od Ado u Decembar 11, 2010

Nedavno je jedno istraživanje u Bangkoku pokazalo da djeca od 4 do 5 godina ćešće jedu špinat i ostalo povrće ukoliko uživaju u crtanom filmu i stripovima o Popaju.
Pripremila: Ivana Jokić

Postavljeno u Izdvojeno, Savjeti | Tagovano ishrana djece, popaj, Savjeti, spinat, zdravlje | Ostavi komentar

Mini-kiš (gnijezda) od špinata

Od Ado u Oktobar 15, 2009

Špinat je odličan izvor folne kiseline koja posebno treba ženama koje planiraju trudnoću, trudnicama i djeci. Tu je i visok nivo A vitamina važnog za jačanje vida, te željeza koje pomaže u jačanju krvne slike. Majčina dušica i kadulja čiste organizam od toksina i parazita. Lisnato tijesto doduše sadrži visok procenat zasićenih masnoća te se ne preporučuje osobama s visokim kolesterolom. Popijte uz ovo jelo limunadu, kako bi se željezo bolje apsorbovalo.

Postavljeno u Kuhinja Francuske | Tagovano francuska, francuska kuhinja, Recepti, spinat | Ostavi komentar