Gusto TV
Newsletter
Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!
zdrava ishrana
Surfate kroz arhivu za tag zdrava ishrana.
Činjenice o hrani koje (ne)bi trebali znati
Ukoliko se spremate da jedete, a nemate jak želudac, preskočite ovaj tekst jer će vam se jelo trajno zgaditi.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Promjene u kuhinji koje tope masti
Uvedete li ovih sedam promjena, kilogrami će lakše nestajati. Riječ je o sitnim promjenama, a rezultati su trajni i iznimno dobri. Za mjesec ili dva već biste mogli nositi manji konfekcijski broj. Kuhinja je srce doma i mjesto na kojem gubite ili pobjeđujete u borbi s viškom kilograma.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Postali ste zaboravni?
Ukoliko ste primijetili da često zaboravljate neke sitnice pa i važne događaje možda vam treba više omega-3 masnih kiselina.
Pripremila: Ivana Jokić
Riješite se osjećaja nadutosti
Nadutost je česta pojava koju gotovo svaka žena s vremena na vrijeme ima prilike osjetiti. Osjećaj nadutosti može biti uzrokovan zadržavanjem veće količine tekućine, naročito neposredno prije pojave mjesečnice ili zbog konzumiranja određene vrste hrane. Srećom postoje “trikovi” za rješavanje problema nadutosti.
Pripremila: Ivana Jokić
Opasni sastojci u vašoj hrani
Proizvođači hrane, nažalost, najčešće ne proizvode namirnice s ciljem unapređivanja općeg zdravlja, već se tim poslom bave samo i isključivo zbog vlastitog profita. Što su sastojci jeftiniji, to ih češće koriste, ne mareći pritom za moguće štetne posljedice.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Osigurajte organizmu ravnotežu ph-vrijednosti
Našem organizmu je potreban uravnotežen odnos kiselih i lužnatih tvari, a optimalan omjer možete postići uz pravilnu prehranu, njegu i tjelovježbu.
Pripremila: Dragana Nižić
Hrana za facelifting
Umjesto uz pomoć faceliftinga svoje lice možete podmladiti i unosom određenih namirnica.
Pripremila: Ivana Jokić
Plodovi koji čuvaju srce
Orasi pridonose zdravlju srca i prevenciji bolesti jer sadrže različite oblike antioksidativnog vitamina E, posebno gama-tokoferola, kao i brojne fenolne sastojke sa antioksidativnim djelovanjem.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Masna hrana šteti muškoj plodnosti
Muškarci čiji se ishrana zasniva na zasićenim mastima (govedina, svinjetina, janjetina, mlijeko i sir) trebalo bi da počnu drugačije da jedu ukoliko žele da postanu očevi. Stručnjaci sa Harvarda tvrde da ovakvom vrstom hrane uništavaju kvalitet svoje sperme. Ako se ovako hrane, imaju manje spermatozoida koji uz to i slabije pokretljivi.
Pripremila: Ivana Jokić
Nestle širi poslovanje medicinskim prehrambenim proizvodima
Nestle planira u idućem desetljeću uložiti stotine miliona dolara u proširenje dijela poslovanja s prehrambenim proizvodima koji pomažu u liječenju zdravstvenih tegoba, objavila je švicarska kompanija, prenose mediji.
Pripremio: Adnan Učambarlić
Posljednji komentari