http://gusto.ba Recepti i mnogo više... Fri, 03 Feb 2012 04:45:04 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Ukoliko se spremate da jedete, a nemate jak želudac, preskočite ovaj tekst jer će vam se jelo trajno zgaditi. Pripremio: Adnan Učambarlić Prosječni posjetilac fast food restorana godišnje pojede 12 stidnih dlaka Dakle, više ne treba da se sekirate ako pronađete dugu crnu dlaku u jelu. Bar znate da je sa glave i ... http://gusto.ba/2011/09/20/cinjenice-o-hrani-koje-nebi-trebali-znati/ Uvedete li ovih sedam promjena, kilogrami će lakše nestajati. Riječ je o sitnim promjenama, a rezultati su trajni i iznimno dobri. Za mjesec ili dva već biste mogli nositi manji konfekcijski broj. Kuhinja je srce doma i mjesto na kojem gubite ili pobjeđujete u borbi s viškom kilograma. Pripremio: Adnan Učambarlić Voće ... http://gusto.ba/2011/09/19/promjene-u-kuhinji-koje-tope-masti/ Ukoliko ste primijetili da često zaboravljate neke sitnice pa i važne događaje možda vam treba više omega-3 masnih kiselina. Pripremila: Ivana Jokić "Ove masne kiseline nužne su za izgradnju mozga", objašnjava dr. Andrew Weil, sa Sveučilišta Arizona. "Ne primate li ih dovoljno putem hrane, arhitektura mozga slabi, a tad pate funkcije mozga ... http://gusto.ba/2011/06/17/postali-ste-zaboravni/ Nadutost je česta pojava koju gotovo svaka žena s vremena na vrijeme ima prilike osjetiti. Osjećaj nadutosti može biti uzrokovan zadržavanjem veće količine tekućine, naročito neposredno prije pojave mjesečnice ili zbog konzumiranja određene vrste hrane. Srećom postoje "trikovi" za rješavanje problema nadutosti. Pripremila: Ivana Jokić Kalij Minerali poput kalija pomažu pri uravnoteženju tekućine ... http://gusto.ba/2011/06/11/rijesite-se-osjecaja-nadutosti/ Proizvođači hrane, nažalost, najčešće ne proizvode namirnice s ciljem unapređivanja općeg zdravlja, već se tim poslom bave samo i isključivo zbog vlastitog profita. Što su sastojci jeftiniji, to ih češće koriste, ne mareći pritom za moguće štetne posljedice. Pripremio: Adnan Učambarlić Sposobnost razumijevanja/dešifriranja imena sastojaka na etiketi čini se ključnim za kupovanje ... http://gusto.ba/2011/06/06/opasni-sastojci-u-vasoj-hrani/ Našem organizmu je potreban uravnotežen odnos kiselih i lužnatih tvari, a optimalan omjer možete postići uz pravilnu prehranu, njegu i tjelovježbu. Pripremila: Dragana Nižić Samo da ne bude kiselo Organizam zdrava čovjeka sačinjen je od 20 % kiselih tvari i 80% lužnatih. Previše masnoće, slatkiša, alkohola, kave, nikotina i stresan način života potiču ... http://gusto.ba/2011/05/12/osigurajte-organizmu-ravnotezu-ph-vrijednosti/ Umjesto uz pomoć faceliftinga svoje lice možete podmladiti i unosom određenih namirnica. Pripremila: Ivana Jokić Kolagen je jedan od najčešćih proteina u našem tijelu, čak 25 do 30 posto svih proteina sadržava kolagen, a upravo on igra ključnu ulogu u izgledu naše kože. Ključna je komponenta donjeg sloja kože te je odgovoran ... http://gusto.ba/2011/05/06/hrana-za-facelifting/ Orasi pridonose zdravlju srca i prevenciji bolesti jer sadrže različite oblike antioksidativnog vitamina E, posebno gama-tokoferola, kao i brojne fenolne sastojke sa antioksidativnim djelovanjem. Pripremio: Adnan Učambarlić Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Loma Linda pokazalo je da antioksidanti prisutni u orasima mogu doprinjeti zdravlju srca i prevenciji bolesti, objavljeno je u stručnom časopisu ... http://gusto.ba/2011/04/20/plodovi-koji-cuvaju-srce/ Muškarci čiji se ishrana zasniva na zasićenim mastima (govedina, svinjetina, janjetina, mlijeko i sir) trebalo bi da počnu drugačije da jedu ukoliko žele da postanu očevi. Stručnjaci sa Harvarda tvrde da ovakvom vrstom hrane uništavaju kvalitet svoje sperme. Ako se ovako hrane, imaju manje spermatozoida koji uz to i slabije ... http://gusto.ba/2011/03/07/masna-hrana-steti-muskoj-plodnosti/ Nestle planira u idućem desetljeću uložiti stotine miliona dolara u proširenje dijela poslovanja s prehrambenim proizvodima koji pomažu u liječenju zdravstvenih tegoba, objavila je švicarska kompanija, prenose mediji. Pripremio: Adnan Učambarlić Time se nada ostvariti koristi od rastućeg tržišta prehrambenih proizvoda koji pomažu u liječenju hroničnih tegoba poput dijabetesa i pretilosti. U Nestleu ... http://gusto.ba/2010/11/05/nestle-siri-poslovanje-medicinskim-prehrambenim-proizvodima/